| <기고> 당뇨병 환자를 위한 운동, 어떻게 해야할까요?
|
| 매일 꾸준하게 운동을 하시면 혈당이 감소할 뿐만 아니라 당뇨병을 악화시키는 비만, 고혈압의 예방과 치료에도 도움이 된다.
당뇨병이 있으신 분들의 경우 운동을.. |
| 황민호 | 18.08.01 10:01 |
|
|
|
|
| <기고> 당뇨병으로부터 벗어나기 위해 무엇이 필요한가?
|
| ▲당뇨환자의 사망공식이란?
당뇨환자들의 사망공식이 있습니다.
건강검진이나 내분비내과에서 혈당을 체크할 때 120 ~150 mg/dl 정도 혈당이 나오면 약.. |
| 황민호 | 18.06.25 16:06 |
|
|
|
|
| (기고) 가평군청 군정홍보팀장 조정임
|
| 예로부터 가평하면 떠오는 대표적인 이미지는 특산물인 “잣”이다. 그리고 산을 좋아하는 사람들은 명지산, 화악산, 운악산, 축령산, 유명산 등을 꼽는다. 이들 5개산은 산.. |
| 황민호 | 18.04.13 13:17 |
|
|
|
|
| (기고) 김종천 포천시장
|
|
군 적폐청산 위원회에서는 최근 군인의 외출ㆍ외박구역 제한을 군내에서 관행적으로 시행 중인 제도 중에서 인권침해가 우려되는 불합리한 제도로 규정하고 이의 폐지를 .. |
| 황민호 | 18.03.07 08:25 |
|
|
|
|
| (기고) 안문종 포천시 축산과 축수산경영팀장
|
| 우리나라에서 연례행사처럼 해마다 거듭되는 조류인플루엔자(AI)로 인해 상당한 인적․물적 피해가 발생하고 있다.
겨울이 길어지면서 피하기 어려워 보이는.. |
| 황민호 | 18.02.27 10:08 |
|
|
|
|
| <기고> 경기북부병무지청장 최재숙
|
| 해마다 병무청에서는 성실히 병역을 이행한 사람들이 사회로 부터 존경받는 분위기를 조성하기 위하여 3대(조부, 부·백부·숙부, 본인·형제·사촌형제)가 모두 현역복무를.. |
| 황민호 | 18.01.23 18:45 |
|
|
|
|
| (기고) 포천시 민군정책관 황영구
|
| 포천시는 전국 220여개의 지자체 중에서도 군사시설 및 군사기지가 제일 많이 위치하고 있는 지자체이며, 크기와 규모면에서도 동양 최대 규모인 영평 美로드리게스사격장과.. |
| 황민호 | 17.12.29 11:28 |
|
|
|
|
| 학교급식에서 발견된 고래회충, 살충제 달걀 등 지속되고 있는 먹거리 불신에 국민들이 불안
|
| 의정부시 A고등학교에서 급식을 먹던 학생들이 갈치조림 안에 가는 실 형태의 기생충 여러 마리가 서로 얽혀 있는 모습을 발견했다.
당시 갈치조림은 해당 학교 1.. |
| 황민호 | 17.10.23 06:25 |
|
|
|
|
| (기고) 의정부시선거관리위원회 홍보주무관 권종주
|
| 며칠 후면 10일이라는 긴 연휴와 함께 추석이 찾아온다.
다들 연휴를 알차게 보내기 위해 고향집을 방문한다거나 휴가를 가는 등 계획을 세우느라 한껏 들뜬 모습.. |
| 황민호 | 17.09.24 07:12 |
|
|
|
|
| <기고> 파주시의회 박찬일 의원
|
| 북한과 접경지역이자 청정지역인 파주시 문산읍에서 태어나 자란 저의 입장에서 현재 국민들이 걱정하는 안전 식문화에 대한 우려와 걱정은 실로 충격적인 일이 아닐 수 없.. |
| 황민호 | 17.09.18 10:39 |
|
|
|
|
| <기고> “우리 몸은 먹는대로 만들어 진다”
|
|
“살충제 검출 달걀 어린이에게 왜 더 위험할까”
현재 달걀에서 검출되고 있는 성분은 피프로닐(Fipronil)과 비펜트린(Bifenthrin)으로 경기도 남양주에서 검출.. |
| 황민호 | 17.08.18 02:07 |
|
|
|
|
| (기고) 연천경찰서 오수한 순경
|
| 유비무환[有備無患]이라는 한자성어가 있다.‘준비가 있으면 근심 할 것 이 없다’라는 뜻이다.
무더위가 기승을 부리는 8월, 하계휴가가 절정에 달하였을 때 실.. |
| 황민호 | 17.08.10 08:53 |
|
|
|
|
| <기고> 신한대 식품영양학과 식품안전지킴이 김영성 교수
|
| 햄버거 매장에서 햄버거를 먹고 일명 햄버거병 이라고 하는 식중독 걸린 어린이가 신장이 90%정도 손상돼 하루 10시간씩 복막투석을 하고 있다는 안타까운 소식을 접하게 돼.. |
| 황민호 | 17.07.07 10:49 |
|
|
|
|
| (기고) 포천시장 김종천
|
| 학령기의 자녀를 둔 부모라면 누구나 아이의 진로·진학에 대해 많은 고민과 걱정이 있을 것이다. 이러한 현실 속에서 1만 7천여명 우리 포천의 아이들 미래를 어떻게 하면.. |
| 황민호 | 17.06.28 13:11 |
|
|
|
|
| (기고) 경기북부병무지청장 송인호
|
|
장자의 우화 중에 송나라 상인의 이야기기가 있다. 송나라의 한 상인이 더 큰 돈을 벌기위해 전 재산을 팔아 송나라에서 잘 팔리던 모자를 사서 월나라로 건너갔다. 송나.. |
| 황민호 | 17.06.07 18:23 |
|
|
|
|
| <특별기고> 대한민국 병무청장 박창명
|
| '이제 다시 시작이다. 젊은 날의 꿈이여’
하모니카 소리와 함께 호소력 있는 목소리로 많은 이들의 심금을 울렸던 김광석의 ‘이등병의 편지’ 마지막 소절이다.. |
| 황민호 | 17.06.02 11:06 |
|
|
|
|
| (기고) 경기북부병무지청장 송인호
|
| 병무청 본부가 있는 정부대전청사의 1층을 가면 ‘병무역사 기록전시관’이 있다. 그 곳에는 대한민국의 병무행정역사를 한 눈에 볼 수 있는 기록물들과 영상들이 전시되어.. |
| 황민호 | 17.05.18 00:49 |
|
|
|
|
| (기고) 경기북부병무지청장 송인호
|
| 2015년 미국인이 가장 일하고 싶은 직장 1위인 넥스트 점프는 한국계 CEO 찰리킴이 운영하는 미국의 IT기업이다. 이 회사는 지난 5년간 매년 60%이상 성장하였는데 그 비결.. |
| 황민호 | 17.05.02 00:33 |
|
|
|
|
| (기고) 양주시선거관리위원회 공정선거지원단 김윤희
|
| 우리는 모두 행복하기를 꿈꾼다. 행복해지기 위해 일을 하고 공부를 하며 돈을 모으고 있다. 그러나 모든 사람들이 행복하지는 않은 것 같다.
돈이 많으면 행복할.. |
| 조영창 | 17.04.26 13:48 |
|
|
|
|
| (기고) 양주시선거관리위원회 공정선거지원단 장현주
|
|
올해 봄을 뜨겁게 달구고 있는 쟁점은 5월 9일 장미대선이지만, 지난 해 봄의 최대 관심사 중 하나는 단연코 알파고였다.
인간의 기술이 인간의 상상을 뛰어넘.. |
| 염현철 | 17.04.26 13:47 |
|
|
|
|
.gif)
.gif)
